Calcular el índice de masa corporal

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¿Qué es el índice de masa corporal (IMC)?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es un valor que relaciona el peso y la altura de una persona para determinar si está en un peso óptimo. Es un instrumento útil para estimar la relación entre el peso de un individuo y su repercusión para una vida saludable o sobre riesgos para la salud. Lo tiene en cuenta la Organización Mundial de la Salud OMS.

El IMC es una cifra expresada en kg/m2.

¿Cómo se interpreta el IMC?

El Índice de Masa Corporal es un número que indica la relación entre el peso y la altura de una persona. Cuanto más alto es el valor, indica que la persona es más obesa. Por el contrario, si disminuye significa que es más delgada.

En la siguiente tabla se puede observar la clasificación de los índices de masa corporal, viendo si se encuentra en estado de delgadez, peso normal u obesidad.

CLASIFICACIÓN DEL ÍNDICE DE MASA CORPORAL
Índice de masa corporal Clasificación
<16 Delgadez severa
16 – 16,99 Delgadez moderada
17 – 18,49 Delgadez leve
18,5 – 24,99 Peso normal
25 – 29,99 Sobrepeso
30 – 34,99 Obesidad leve
35 – 39,99 Obesidad media
40 – 49,99 Obesidad mórbida
≥50 Obesidad extrema

Fuente: OMS (Organización Mundial de la Salud)

Esta tabla es válida para adultos (no para niños, adolescentes o personas mayores de 65 años).

¿Cómo se interpreta el IMC en niños?

¿Cómo se interpreta el IMC en adolescentes?

¿Cómo se interpreta el IMC en ancianos?

Relación entre el IMC y el peso ideal

El peso ideal es aquel con el que una persona puede vivir lo más saludable posible. Gracias a tener un peso óptimo podemos tener una buena salud y así tener menos riesgos de contraer enfermedades.

El peso ideal se consigue cuando se tiene un IMC de “peso normal”. Para calcular el peso ideal se tienen en cuenta más factores que para el Índice de Masa Corporal, tales como la edad o la complexión corporal.

Si quieres saber cual es tu peso ideal, puedes utilizar nuestra calculadora de peso ideal.


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¿Es fiable el IMC?

El IMC es un buen valor estadístico de la relación entre peso y altura, utilizado por la OMS. No obstante, no hay que olvidar que es un valor aproximado y siempre requerirá de pruebas y diagnósticos adicionales de la asistencia sanitaria. En caso de desear un diagnóstico exacto, se recomienda acudir al médico de cabecera o a cualquier dietista.

¿Cómo se calcula el índice de masa corporal?

El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos de la persona y la altura en metros de ésta al cuadrado. Es decir, mediante la fórmula:


Fórmula para calcular el IMC

Por lo tanto, las unidades del IMC es kg/m2.

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